HARJOITUSAJAT 23.8.2010 ALKAEN:

 SALI 1   SALI 2 
MA17.30 - 18.30MMA konkarit MA17.30 - 18.30KB alkeisryhmä
 18.30 - 19.30MMA alkeis 2  18.30 - 19.30KB harrastajat
 19.30 - 20.30KN konkarit  19.30 - 20.30KB konkarit
 20.30 - 21.30vapaaharjoitteluvuoro  20.30 - 21.30KN alkeisryhmä
 
TI17.30 - 18.30NY + KK TI17.30 - 18.30MMA alkeis 1
 18.30 - 19.30BJJ alkeisryhmä  18.30 - 19.30KM tasot 4- + Kehäalueella TB konkarit
 19.30 - 20.30KM tasot 1-3  19.30 - 20.30TB harrastajat
 20.30 - 21.30KM alkeisryhmä  20.30 - 21.30TB alkeisryhmä
 
KE17.30 - 18.30VT konkarit KE17.30 - 18.30KB alkeisryhmä
 18.30 - 19.30BJJ edistyneet  18.30 - 19.30KB harrastajat
 19.30 - 20.30KN konkarit  19.30 - 20.30KB konkarit
 20.30 - 21.30vapaaharjoitteluvuoro  20.30 - 21.30KN alkeisryhmä
 
TO17.30 - 18.30NY + KK TO17.30 - 18.30MMA alkeis 1
 18.30 - 19.30KM tasot 4- + Kehäalueella TB konkarit  18.30 - 19.30BJJ alkeisryhmä
 19.30 - 20.30KM tasot 1-3  19.30 - 20.30TB harrastajat
 20.30 - 21.30KM alkeisryhmä  20.30 - 21.30TB alkeisryhmä
 
PE17.30 - 18.30MMA konkarit PE17.30 - 18.30NY
 18.30 - 19.30MMA alkeis 2  18.30 - 20.00sparritreenit
 
LA10.00 - 11.00vapaaharjoitteluvuoro LA10.00 - 11.00TB alkeisryhmä
 11.00 - 12.00vapaaharjoitteluvuoro  11.00 - 12.00KB alkeisryhmä
 12.00 - 13.30BJJ edistyneet  12.00 - 13.15KB&TB konkarit ja harrastajat
       
 
SUEi harjoituksia
 
 KB = Kickboxing
 KK = Kamppailukoulu
 KM = Krav Maga
 KN = Kuntonyrkkeily
 MMA = Vapaaottelu
 NY = Nyrkkeily
 TB = Thaiboxing
 

Yhteystietoja:
asiakaspalvelu arkisin klo 17-22, puh. (09) 461 415
pj Petteri Maunu, puh. 040 757 1191
toimisto, fax (09) 460 516
sähköposti: info@kamppailuopisto.com

Copyright © Espoon Kehähait ry 2010